90 minutos que te renuevan por fuera y por dentro, eliminan toxinas y le dan más
vida a tus órganos, glándulas, tendones, músculos y huesos con cada postura de la
serie, en la que tus músculos se contraen y estiran a nivel celular y bioquímico.
Las malas posturas y el dolor de espalda desaparecen para dar paso a una columna
sana, joven y fuerte, con la práctica habitual mejora la circulación, la movilidad de
las articulaciones, el sistema inmunológico y el rango de movimiento de todo el
cuerpo.
90 minutos en los que ganar en equilibrio en la esterilla de yoga y también fuera de
ella, en tu cabeza, en tus emociones y en tu capacidad de concentración y claridad
mental.
Como cuando vuelves a casa del primer día de playa del año, bajas de una montaña
rusa o llegas a la última frase de un buen libro: relajado pero rebosante de buena
energía. Así se siente una clase de Bikram en nuestra Hot Yoga Room.
